カテゴリー別アーカイブ: 健康

風邪

投稿日: 2013年11月22日 作成者: mutsuki

こんにちは。 すっかり寒くなりました。 皆様風邪等ひかれていないでしょうか？私は何年かぶりに風邪をひいてしまい喉が痛いです。休みの日に日頃出来ない洗濯・料理・大掃除と 頑張り過ぎたせいでしょうか？ただ、食欲がおちる事も熱 … 続きを読む →

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簡単スム－ジ－

投稿日: 2013年11月3日 作成者: akiakane

こんにちは 先日友人から、簡単スムージーの作り方を 教えて貰いました。 材料 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 小松菜　1株 バナナ　1房 りんご　半分　又は　 グレープフルーツ　1個 ヨーグルト　適量 牛　乳　1カ … 続きを読む →

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ざくろ

投稿日: 2013年10月17日 作成者: akiakane

毎年、堀越神社様より、ざくろを頂きます。 今年も鮮やかなピンク色のざくろを頂きました。 なかなかざくろを食べる機会がないですが、ざくろには 女性ホルモンの分泌を促す効果　むくみを予防改善する効果 なんといっても美肌・美白 … 続きを読む →

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炭酸水

投稿日: 2013年7月28日 作成者: akiakane

こんにちは 連日猛暑が続きますが、皆さんはどんな対策でこの夏を 乗り越えておられますか？ この夏　手軽に炭酸水を作る器具を購入しました。 炭酸水は、便秘効果　疲労回復効果があるみたいですが、 飲むだけでなく料理に使うと根 … 続きを読む →

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永遠の赤ん坊です

投稿日: 2013年3月5日 作成者: シュン

こんにちは、工事担当です。 まだまだ寒いですが、少しづつ、少しづつ春に近づいてますね。そして花粉の季節です。今年は去年よりも沢山飛ぶんでしょう？花粉症を患ってらっしゃる方、お見舞い申し上げます。幸い僕は大丈夫なのですが、 … 続きを読む →

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私事で恐縮ですが…Ⅱ

投稿日: 2012年7月14日 作成者: シュン

こんにちは、工事担当です。 夏になり、作業中にメガネが汗で濡れてわずらわしいので、十数年ぶりにコンタクトレンズを作りに行きました。今のメガネの度数が合って無いせいもあり、コンタクトで矯正された視界に感動しました。うん、世 … 続きを読む →

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私事で恐縮ですが…

投稿日: 2012年6月28日 作成者: シュン

こんにちは、工事担当です。 聞いてください。朝起きたら、足が痛かったんです。前日に痛めた覚えはありません。痛みの患部は左足親指の付け根部分。痛めた覚えはありませんが、心当たりは大ありなんです。（嗚呼、ついにこの日が来たか … 続きを読む →

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早く泳ぎたい～

投稿日: 2012年6月17日 作成者: akiakane

皆さん、こんにちは 最近悲しくもないのに涙が、溢れて止まらないのです。 原因は、加齢のせい？水泳のせい？ どちらかよくわかりませんが…。 涙は眼の表面を潤すため、常に少量分泌されています。 一方、余分な涙は涙 … 続きを読む →

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元気をいただきます。

投稿日: 2012年5月6日 作成者: akiakane

こんにちは(*^o^*)ｺ　 本日はキンチョースタジアムでセレッソ大阪VSヴィッセル神戸の試合があります。 雰囲気だけお伝えいたします。試合の日は臨南寺墓苑横の道路がいつもピンクです。まだ試合が続行中ですので、結果はご想 … 続きを読む →

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プロテイン

投稿日: 2012年4月27日 作成者: akiakane

先日、友達に勧められてプロテインを飲み始めました。 スポーツジムの皆からは、アスリートを目指して ムキムキになってどうするの？と言われてますが、 特に女性の場合は、筋肉モリモリにはならないみたいです（笑） ただプロテイン … 続きを読む →

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