田中家本社では、毎日朝礼が始まる前にラジオ体操を行なっています。 たかがラジオ体操と思われるかもしれませんが、早いペースでのウォーキングと同じカロリーを消費するそうです。 私の友達もラジオ体操だけで体重を3㎏落とし、ダイ … 続きを読む →