こんにちは。
梅雨も明けて毎日暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
夏バテをしないよう睡眠栄養をとり、この夏を乗り越えましょう！

先日お休みを頂いて、コスパの水泳大会に出場しました。
ジムのスタッフに声を掛けられ、軽い気持ちで友達と申し込みをしたのですが、
いざ大会に行くとみんな真剣そのもので飛び込み台から飛び込んだ経験もない私にとってすごくプレッシャーで久しぶりの緊張感を味わいました。

種目は２５メートル自由形！

結果は、６位でした。タイムは１８秒５０！
自己ベストを少しだけ上回ることが、出来ました。
その他　リレーにも３種目出場して５０歳を過ぎて水泳を始めて、
よい経験をさせて頂きました。

これからも日々水泳の練習を続けて６０歳か７０歳くらいで
ぜひこの大会に出場してみたいなと思いました。