皆さまこんにちは 梅雨の晴れ間があると洗濯したり、布団を干したり動きたくなりますが、 意外とこの時期は湿度が高くなるので体調には気を付けてお過ごし下さい。 先日、スポーツジムの仲間でバタ足すると足が強化でき、またヒップア … 続きを読む →