こんにちは。

やっと近畿も梅雨が明けましたね。

先週はゲリラ豪雨で道路が冠水する中自転車を漕ぐという
大惨事に見舞われましたが、しばらくはお天気が安定しているようなので
安心して過ごせそうです。😂

お天気が悪くてしばらくお休みしていた夜のウォーキングを再開しました✨

いつもだいたい1時間ぐらい歩くのですが今回は40分程度で終了。
それでも汗をたくさんかいたのでいい運動になりました。

毎日は難しいけど週2、3回は続けていきたいと思います😊