こんにちは。

暖かくなりましたね
桜もようやく咲き始めました

先日、以前通ってたジムから
コース増設と価格改定をすると
メールがあり、ホットヨガを再開しました

早速4月から通い始めましたが
顔見知りさんばっかり(笑)

お久しぶりです。またお願いします。
なんて言いながら、楽しんでいます

コラーゲンランプで翌朝のお肌の調子は
いいのですが、暑い環境にも
かかわらず汗が出ない。

体内に熱がこもらない程度のぼちぼちさと
水分をたっぷりとって1ヶ月くらい継続したら
また汗が出てくるよとインストラクターさんにも
アドバイスしてもらい焦らずやって
行こうと思っています

4月はいろいろ新しい事が始まり
楽しい季節です
ただ、無理せず自分のペースで
頑張っていきましょ〜