カテゴリー別アーカイブ: 健康

年々代謝が悪くなります

こんにちは。 このところ少しずつ日が長くなっていますね。 新年早々に受けた健康診断の結果が 戻ってきました。 昨年より少し体重が減っていたものの ダメな数値がチラホラ。 でも大きな異常はなくほっと一安心。 食生活やホット … 続きを読む

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ジャンクフードも食べますが…

こんにちは。 がっつり冬って感じではありませんが 足先や指先がとっても冷えてきます。 最近はホットヨガに行っても 全然汗が出なくてレッスンの位置を 熱風が出るところにしたり 休日には2レッスン連続で受けたりと 頑張ってい … 続きを読む

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次の日に出るのね

こんにちは、工事担当です。 一進一退どころか一進二退とも思えるコロナ対策ですが、希望は捨ててはなりません。紆余曲折を経て必ずよい方向へ向かうでしょう。そんな中、僕も二回のワクチン接種が終わりました。二回目の接種後には巷間 … 続きを読む

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実家の周りにはお花がたくさん

こんにちは。 4月になりました。 入園・入学・入社等と新生活が スタートする方も多いですね。 今年は桜が少し早く満開になり、 桜吹雪が舞っているところもありますね。 気温も暖かく日中半袖の方もチラホラお見かけします。 3 … 続きを読む

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末端冷え性

こんにちは。 少しずつ日が長くなってきましたね☀ 去年まではあまり気にならなかったのですが、 今年は一段と足と手が冷えキンキンになっています。 カプサイシン入りの靴下など対策してるのですがなかなか…。 そこで漢方を取り入 … 続きを読む

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今年もありがとうございました。

こんにちは。 今年も残すところ半月程になってきました。 年々減ってきてはいますが年末に近付くと 気忙しくなるので今年はちょっと早めに実家の分と 私の分を合わせ130枚程の年賀状を準備しました📪 後はボチボ … 続きを読む

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たまには貸してもらおうかな

こんにちは。 秋のお彼岸になります。 少し涼しくなってきて過ごしやすくなってきました。 先日、母が仕事先の10㎝程の段差でこけて 左の小指の剝離骨折と左頬の擦り傷と打撲で かわいそうな事になっていました。 その傷が良くな … 続きを読む

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暑さ寒さも彼岸まで

こんにちは。 このところ夕方になると 雷と夕立が来て少し涼しくなってきた様に感じます。 でも日中はまだまだ暑いですね🍉 先日テレビを見ていた時に、 日中の暑さを建物が蓄えていて夜に なってからの方がお家の … 続きを読む

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体の事を少し考え始めました

こんにちは。 8月になりましたが梅雨明けはまだなのに かなり暑くなってきました。 さらさらパウダーシートが手放せないです。 ベタベタチクチクが一気にサラッと快適になります。 このところ、水分補給にお水の飲み方をよく言われ … 続きを読む

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カサカサからしっとり

こんにちは。 今年も梅雨入りし、雨が多い日が続いていましたが 今日からは少し梅雨の中休みでお天気になる日が 多いとか。 大阪ではコロナウイルスの第2波もなく 少し落ち着いている様ですね。 6月8日より私が通っているスポー … 続きを読む

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