タオルの消毒

3ヶ月前に購入したタオルが最近臭ってきたので
煮沸消毒をしてみました。

普段はオキシクリーンなどの酸素系漂白剤を使用していますが
丁度切らしていたので今回は煮沸消毒を初実践。

 

①鍋にお湯を沸騰をさせる。
②沸騰したら重曹を大さじ1入れてタオルを入れる。
③少し火を弱めてそのまま15分~20分煮る。
④水ですすいで洗濯機で洗濯する。

 

臭いや黄ばみがなくなって奇麗な白さが戻りました♪

 

でも、バスタオル用のタオルは少し大きくて
1回に1枚しか入らなかったので8枚するのに2時間半ほど
かかりました。。

たぶん煮沸消毒はもうしないと思います(^^;

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体の事を少し考え始めました

こんにちは。

8月になりましたが梅雨明けはまだなのに
かなり暑くなってきました。

さらさらパウダーシートが手放せないです。
ベタベタチクチクが一気にサラッと快適になります。

このところ、水分補給にお水の飲み方をよく言われます。
一気に飲むのではなく、少しずつ潤す様に飲むのが良いとか。

コロナもまた増えてきていて、マスク等で水分補給が
遅れてしまったり、マスクの中は自分の吐く二酸化炭素で
新鮮な空気が吸えず、頭痛を起こす事も増えている様です。

私の最近のお気に入りはザバスです。
プロテインと言うと太ると言うイメージがあり
それじゃなくても、運動不足で大きくなっている中
一段と大きくなるのは…と思っていたのですが
ザバスの中でも、weight down の物がありました。

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後はアーモンド効果と頂いた限定のトマトジュース。

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夏はどうしても飲み物ばかりになってしまいますが
お食事の中に少し取り入れて、美味しく頂いてます。

 


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タイ米わりと好き

こんにちは、工事担当です。
雨が続きます。梅雨が明けません。もう七月も終わりますが未だ梅雨明けの見通しが立たないようです。そうすると1993年の記録的な冷夏を思い出します。国内の米不足となって輸入米に頼ったあの年です。27年前になりますか。あの年はひと夏ずっと雨でしたね。まさかそうはならないように願います


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これ以上増えないように

こんにちは。
毎日のように雨が続いていますね。
関西は来週やっと梅雨が明けるみたいなのでもう少しの辛抱です。

 

落ち着いていた大阪でも先週からコロナウイルス感染者が
増えてきていますね。
近くの小学校や高校でも感染者が出たと聞き毎日不安な気持ちで
過ごしています。

マスクをしていない人や、お店に設置されているアルコール消毒を
使用していない人をこの頃よく見かけます。

気の緩みが感染者拡大へと繋がっていくので、手洗い・うがい・マスク着用
三密を避けるなど一人一人が続けていかなくてはいけないと思います。

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地球が怒ってる

こんにちは。

7月に入り梅雨の終わりで大雨になり、いろいろな地域で被害が出ています。

私のおばあちゃんが住む大分県日田市でも筑後川が氾濫したとニュースで聞き慌てていとこに連絡してみました。

鉄橋が流されスーパー等が水につかったので早めの避難をしたと言っていました。

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ここ数年災害が増えてる様に感じます。

 

 

地球温暖化も1つの原因だと聞きました。
他人事ではないです。
出来るエコをやっていきましょう。


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早く明けて

こんにちは、工事担当です。

大阪はコロナの感染者がそう増える事もなく順調な事喜ばしいですが、東京はここ日に日に増えてきていて心配です。

梅雨空が続きますが工事はなんとかこなせているでしょうか。すっきりしないこの季節ですがこのジメジメが心地いいのでしょうか、光傳寺さんのウシガエルもさらに大きくなりより一層貫禄が増した声でモウモウと鳴いていました.

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久しぶりの再会

こんにちは。

初めて投稿させていただきます。
今年入社しました新人です。よろしくお願い致します。

 

先日久しぶりに友人と食事に行ってきました。
自粛期間中会えていなかったので約三ヶ月ぶりでした。

会えていなかった間のお互いの近況報告をしながら
美味しいランチをいただきました。

しっかり食後のデザートもいただいて
お腹も心も満たされた楽しい時間を過ごせました。

家族と過ごす時間はもちろんですが
友人と過ごす時間も貴重だなとしみじみ感じた一日でした。

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カサカサからしっとり

こんにちは。

今年も梅雨入りし、雨が多い日が続いていましたが
今日からは少し梅雨の中休みでお天気になる日が
多いとか。

大阪ではコロナウイルスの第2波もなく
少し落ち着いている様ですね。

6月8日より私が通っているスポーツジムも
オープンしましたが休会や退会の方が多く
広いスタジオの中にレッスン人数も
3名程とかなり少ないです。

入口では感染予防の為のアンケートに
体温チェック等徹底しており
ホットヨガなのにマスク着用でかなり暑い。

途中15分に1回換気をしてくれますが
1回のレッスンで1ℓ程の水分補給をします。

汗をいっぱいかき、終わった後は
気持ちいいのですが3ヶ月半程
お休みしていた体には筋トレが
とてもきつく筋肉痛でかなり痛いです。

鍛えるのにはかなりの時間がかかるのに
衰えるのは早いので、またボチボチ頑張ります。


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雨も多い?

こんにちは、工事担当です。
とたんに暑くなりました。まだ梅雨に入ってもいないのに連日の真夏日です。体がついていかない方が多いんじゃないでしょうか。そして今年の夏も猛暑の予想だそうです。これはもう毎年言ってます。梅雨に入ると少しは暑さも和らぐでしょうからそこで小休止ですね。


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油断大敵

こんにちは。

コロナウィルスも少し落ち着いて、
本日より大阪でもいろいろな事が
緩和されようとしていますね。


先日我が家にもあべのマスクが
ポストに届いてました。

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夏に近付き暑い日が多くなってくる中での
マスクは脱水に気づきにくく
熱中症にもなりやすいらしいです。

早めの水分補給等いろいろな意味で
注意が必要です。

3密に注意し手洗いの徹底等しっかりと行い
第2波が来ない様にみんなで頑張りましょう。


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