こんにちは。 梅雨も明けて毎日暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 夏バテをしないよう睡眠栄養をとり、この夏を乗り越えましょう！ 先日お休みを頂いて、コスパの水泳大会に出場しました。 ジムのスタッフに声 … 続きを読む →